Программа предназначена для тех, кто не имеет серьезных проблем со здоровьем и не ленив, но слишком занят, чтобы упражняться каждый день.
Эта программа также может быть полезна для тех, кто весит ниже нормы из-за анорексии, булимии и других состояний, возникших из-за психологических проблем.